W niedzielę, 24 sierpnia, przy Ośrodku Rekreacyjnym Balaton odbyły się wyjątkowe zajęcia jogi. W ramach cyklu „Tu i Teraz”, organizowanego przez Wodzisławskie Centrum Kultury, uczestnicy mieli okazję doświadczyć praktyki jogi prowadzonej przez Ewelinę Szulik. Zajęcia skupiały się na odkrywaniu czterech żywiołów w ciele, oferując uczestnikom harmonijne połączenie ruchu, oddechu oraz uważności. Już we wrześniu planowana jest kolejna odsłona cyklu, tym razem z zajęciami pilatesu.
Podczas dwugodzinnych zajęć jogi, prowadząca Ewelina Szulik zabrała uczestników w podróż przez żywioły – ziemię, ogień, wodę i powietrze. Uczestnicy mieli możliwość zanurzenia się w praktykę, która pomogła im odkryć wewnętrzny spokój oraz stabilność. Cudowne otoczenie natury, w tym śpiew ptaków oraz szum wody, dodatkowo inspirowało do rozwijania wewnętrznej energii i równowagi.
Już 6 września odbędzie się kolejna edycja cyklu „Tu i Teraz” z zajęciami pilatesu. Spotkanie poprowadzi Katarzyna Panic, doświadczona instruktorka, która zaprosi uczestników do pracy nad postawą, stabilnością, elastycznością oraz technikami oddechowymi. Koszt udziału wynosi 35 zł, a zapisy na zajęcia przyjmowane są do 1 września. To doskonała szansa na spędzenie poranka w harmonii z naturą oraz zadbanie o swoje zdrowie i samopoczucie.
Źródło: Wodzisławskie Centrum Kultury
Oceń: Zaproszenie na zajęcia jogi i pilatesu nad Balatonem
Zobacz Także
