W Wodzisławskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie pt. „Jedz z głową”, które ma na celu promocję zdrowego odżywiania. Wydarzenie zaplanowano na 18 listopada o godzinie 17:00. Uczestnicy będą mogli zdobyć wiedzę na temat zdrowych nawyków żywieniowych oraz ich wpływu na samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Spotkanie będzie prowadzone przez psychodietetyczkę oraz dietetyka klinicznego Weronikę Ryłko, w ramach współpracy z „AL-MED” Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień. Tematyka spotkania obejmie zagadnienia dotyczące zmiany nawyków żywieniowych oraz wpływu diety na stan zdrowia psychicznego. To doskonała okazja dla osób chcących wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia oraz poprawić swoją odporność na stres.
W trakcie wydarzenia omawiane będą również inne aspekty zdrowego stylu życia, takie jak znaczenie aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości snu. Organizatorzy zachęcają do zapisów, które potrwają do 8 listopada. Wiadomości na temat spotkania można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej WCK. Wstęp na wydarzenie jest wolny, jednak realizacja warsztatów jest uzależniona od liczby zgłoszeń.
Źródło: Urząd Miasta Wodzisław Śląski
Oceń: Spotkanie z psychodietetykiem w Wodzisławiu Śląskim – „Jedz z głową”
Zobacz Także
