W najbliższy poniedziałek, 21 października, w Pałacu Dietrichsteinów w Wodzisławiu Śląskim odbędzie się spotkanie poświęcone wpływowi stylu życia i żywienia na zdrowie. Celem wydarzenia jest wsparcie uczestników w budowaniu wewnętrznej mocy oraz w zrozumieniu błędów, które mogą negatywnie wpływać na ich samopoczucie. Spotkanie poprowadzi doświadczona psychodietetyk, Weronika Ryłko, która podzieli się cennymi wskazówkami dotyczącymi mądrego komponowania diety.
Tematyka spotkania będzie koncentrować się na powszechnych problemach związanych z odżywianiem i dietą, które dotykają wielu osób. Weronika Ryłko omówi, dlaczego podejmowane wysiłki w osiąganiu wymarzonej sylwetki często nie przynoszą oczekiwanych efektów, oraz jakie nawyki warto zmienić, aby odnaleźć równowagę między zdrowiem a przyjemnością płynącą z jedzenia. Uczestnicy dowiedzą się również, jak unikać uczucia winy związanego z żywieniem i jak podejść do troski o własne zdrowie w sposób bardziej konstruktywny.
Spotkanie odbywa się w ramach cyklu „Spotkania pełne MOCy”, które mają na celu nie tylko wsparcie psychiczne uczestników, ale również promocję kultury i sztuki w regionie. Wydarzenia te organizowane są we współpracy z Centrum Zdrowia Psychicznego Al-Med, a ich celem jest holistyczne podejście do zdrowia psychicznego. Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne, a jego prowadzenie jest szansą na nabycie nowej wiedzy oraz umiejętności, które mogą pozytywnie wpłynąć na jakość życia.
Źródło: Urząd Miasta Wodzisław Śląski
Oceń: Spotkanie z psychodietetykiem w Pałacu Dietrichsteinów
Zobacz Także
